Hallo an alle, ich hoffe ihr könnt mir helfen.
Vor ca. 5 Jahren wog ich um die 80 kg bei einer Größe von 1.70. Als ich mit dem Studium anfing, beschloss ich abzunehmen, da ich mir so absolut nicht gefiel. Ich stellt meine gesamte Ernährung um, ass viel Obst und Gemüse und weniger Fettes und Süßes. und machte Sport. Innerhalb von zwei Jahren nahm ich ab und wog 63.64 kg. Danach stagnierte das Gewicht. Ich aß weiterhin wenig aber gesund und machte weiter Sport aber ich nahm nicht weiter ab. Ein Jahr später erzählte mir eine Freundin von einer Obsdiät, die sie gemacht hat und ich versuchte diese auch drei Wochen lang durchzuführen. Nach dieser Diät, ich ass nichts ausser 800 gramm Obst am Tag, wog ich 57 kg und fühlte mich super wohl. Ich konnte alles anziehen was ich wollte und sah auch gut aus. Mehr als 57 kg wollte ich nicht abnehmen. Als ich dann wieder anfing normal aber wenig zu essen wog ich innerhlalb kurzer Zeit wieder 64 kg. Bis heute habe ich es nich geschafft wieder unter 60 kg zu kommen. Um 57 kg zu wiegen müßte ich fast gar nichts essen aber das kann ich nicht. Wenn ich wenig und gesund esse und Sport treibe wiege ich immer 63, 64 kg. Ich bin zwar nicht dick, aber mit weniger habe ich mir mehr gefallen, ich konnte auch kürzere Röcke etc. anziehen bzw. Warum nehme ich nicht ab? Das kann doch nicht angehen, dass ich fast nichts essen muss um unter 60 kg zu kommen? Vielen Dank im Voraus
Vor ca. 5 Jahren wog ich um die 80 kg bei einer Größe von 1.70. Als ich mit dem Studium anfing, beschloss ich abzunehmen, da ich mir so absolut nicht gefiel. Ich stellt meine gesamte Ernährung um, ass viel Obst und Gemüse und weniger Fettes und Süßes. und machte Sport. Innerhalb von zwei Jahren nahm ich ab und wog 63.64 kg. Danach stagnierte das Gewicht. Ich aß weiterhin wenig aber gesund und machte weiter Sport aber ich nahm nicht weiter ab. Ein Jahr später erzählte mir eine Freundin von einer Obsdiät, die sie gemacht hat und ich versuchte diese auch drei Wochen lang durchzuführen. Nach dieser Diät, ich ass nichts ausser 800 gramm Obst am Tag, wog ich 57 kg und fühlte mich super wohl. Ich konnte alles anziehen was ich wollte und sah auch gut aus. Mehr als 57 kg wollte ich nicht abnehmen. Als ich dann wieder anfing normal aber wenig zu essen wog ich innerhlalb kurzer Zeit wieder 64 kg. Bis heute habe ich es nich geschafft wieder unter 60 kg zu kommen. Um 57 kg zu wiegen müßte ich fast gar nichts essen aber das kann ich nicht. Wenn ich wenig und gesund esse und Sport treibe wiege ich immer 63, 64 kg. Ich bin zwar nicht dick, aber mit weniger habe ich mir mehr gefallen, ich konnte auch kürzere Röcke etc. anziehen bzw. Warum nehme ich nicht ab? Das kann doch nicht angehen, dass ich fast nichts essen muss um unter 60 kg zu kommen? Vielen Dank im Voraus
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