habe folgendes problem.
leide unter einem kugelbauch.ich mache krafttraining.habe sonst
kein fett am körper.auch wenn ich meine bauchmuskulatur anspanne,ist kaum eine fettschicht vorhanden.entspanne ich die bauchmuskulatur ,fällt der magen oder bauch wie eine kugel nach außen.
was kann man da machen.
bin 190cm groß und wiege ca 100kg.
mfg